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酵素ジュース講習会

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こんにちは。いつもグランツ のブログをご覧にいただきありがとうございます^_^

昨日、グランツ で、ミネラルウォーターを使った酵素ジュース講習会を開催いたしました。

新鮮な果物、今回はみかんを使ってのジュースづくり。

まずは、ミネラルの勉強と腸の大切さを学びました。

ミネラルは、耳馴染みはありますが言葉で、具体的には何にいいのか分からない??という方も多かったです。
そこでまずはミネラルについて学び、そして、健康に病気にならないためには、腸を元気にすることが大切と言うことも学びましたよ‼️
免疫力アップ⤴️を目指すための酵素ジュース作り。
皆さん真剣に取り組まれていました(^^)

3ヶ月後、炭酸水やお水で割って飲むのが、待ちきれない、皆さんでした。

ご参加みなさん、ありがとうございました(^^)

酵素ジュース講習会開催

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こんにちは。いつもグランツ のブログをご覧いただきありがとうございます♪

10月26日13時半からグランツで「酵素ジュース講習会」を開催いたします^_^

これから寒くなり、体調崩さず冬を乗り切るためには、ご自身の免疫力アップが大切‼️
そこで、果物や野菜などの酵素ジュースを毎日飲んで、腸の調子を整えて、免疫力アップを目指しましょう‼️
酵素ジュース作りを一度覚えて後はご自宅で、いろんな果物などで作ってみてください(^^)

ご興味のある方は、グランツ までお問い合わせください。お席に限りがありますので、早めにご連絡お問い合わせください‼️

美と健康くつ下みちびき お試しになられましたか?

こんにちは。いつもグランツのブログをご覧いただきありがとうございますicon_lol.gif

みなさんもうお試しになられましたか?美と健康くつ下 みちびき!

これから涼しくなってブーツなど履く機会が増えてきますが、その時に気になるのが足の臭い( ;∀;) みちびきソックスは天然和紙繊維の糸を使用しているので、足の蒸れがなくなり、あの嫌な臭いが起こりません。この靴下を履いてブーツを履くと出先で急にブーツを脱ぐことになっても一安心!

一度みちびきをお試しください。

みちびきは発送もしております。詳しくはお気軽にお問い合わせください。

 

写真がなかったグランツ ダイビング部

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こんばんは。
いつもグランツ のブログをご覧いただきありがとうございます。
先程のグランツ ダイビング部、写真添付されてませんでしたので、写真だけお送りします(^^)

グランツ ダイビング部❗️

こんにちは。いつもグランツ のブログをご覧いただきありがとうございます♪
グランツ は、お仕事も一生懸命ですが、遊びもフル回転(^^)
いつまでも、人生を健康で楽しむことをモットーにしています^_^

そこで、グランツ ダイビング部を発足^_^

第1回の合宿旅行は、那智勝浦と串本へ❗️
1日目は、那智の滝と那智大社に御朱印をもらいにお参り。
2日目は、串本で3本ダイビング❗️
もちろん美味しいものも食べました^_^

めはり寿司、マグロ、カツオ茶漬けなどなど。

あまりにハードで帰りはぐったり❗️
でも、満喫して楽しみました。

来月は、石垣島へ(^-^)

毎日健康で、ニコニコ人生楽しむ❗️
そして、笑顔で、皆様をお迎えします。

足のアーチは大切

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こんにちは。いつもグランツ のブログをご覧頂きありがとうございます。

今日は、足元のアーチは、とても大切というお話です。

足の裏は、3つのアーチで成り立っています。 小指からかかとまで 親指からかかとまで そして親指から小指まで の3つのアーチです。
カメラの3脚のようにこの3点で身体を支えています。
そのアーチが崩れていくと 浮き指 巻き爪 外反母趾等の足のトラブルだけでなく、膝下の骨が傾くため、膝や腰、肩、首などか不調をきたしてきます。
家でも土台が崩れてしまうとその家は脆くなってしまうのと同じです。足裏は、とても大切な部位となります。

ただ最近は、このアーチが崩れ疲れやすい足になっている人が多くみられます。
足にあってない靴や、運動不足などが原因です。

そこで、アーチ形成に役立つのが、3Dインソールです。歩いている間に、落ちてきている筋肉をしっかり鍛えていくこのインソール。お持ちの靴に入れて1日40分歩くだけ。ご自身の足に合ったインソールを作ります。
何歳になっても筋肉は、鍛えられます。
人生100年時代と言われるこの時代。いつまでも長くご自身の足で歩き、好きな場所に行ける。人生楽しむその為に、3Dインソールでアーチ形成をしましょう。
詳しくは、グランツ 、スタッフまでお問い合わせ下さい。

今年の夏は

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いつもグランツ のブログをご覧頂きありがとうございます。
今年の夏は、コロナや暑さのためあまりどこにも行けない日々が続きますよね。
グランツ では、人を避けて少し短い夏休みを過ごしました。他の方と密にならないようにしながら海を愉しみました。
とても短い時間でしたが、みんなと過ごせたのが、良かったです。
私たちは、いつまでもパワフルで、元気に遊び回れる大人でいられるよう日々過ごすことを大切にしています。
健康に気遣い、足元を整えて、自分の足で何処でもいけるようそして、人生楽しむ‼️‼️
大切ですよね。
皆さんもいつまでもご自身の足でどこまでも行けるように日々頑張りましょう‼️

楽しい出来事

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こんにちは。いつもグランツ のブログをご覧頂きありがとうございます。

先日オーナーのお誕生日会を開催いたしました。
今年は、お店での開催ではなく、お家でパーティーをしました。

みんなで乾杯から美味しいご飯とお酒で話が盛り上がり、最後はケーキとプレゼント。

そして、大画面で、話の流れから、チェッカーズのライブ映像^ ^
懐かしくて歌って、笑って。楽しい時間を過ごしました。

お誕生日っていつでも嬉しいですよね。

おめでとうございます。

お盆の営業日について

こんにちは。いつもグランツのブログをご覧頂きありがとうございます(((o(*゚▽゚*)o)))

お盆の営業日をお知らせ致します。
8月12.13日は、お休みを頂いております。
14日から通常営業させて頂いております。
ご迷惑をおかけ致しますが、何卒よろしくお願い致します。

また、急なご連絡は、グランツLINE、または、お問い合わせメールにご連絡いただきますよう、よろしくお願い致します

ホームページ(*^ω^*)

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こんにちは。いつもグランツのブログをご覧頂きありがとうございます。

今日は、皆さんにお知らせですヽ(^0^)ノ
グランツのホームページがリニューアルされました(*^ω^*)

さらに見やすく、分かりやすくなりました。

まだまだ、更新途中なので、ご迷惑をお掛けしますが、さらに使いやすく読みやすいホームページに仕上がるように頑張ります!

また、ゆっくりご覧ください!