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【足が冷えて来たら、美と健康靴下「みちびき」をどうぞ♩】 ⁡

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急に寒くなり、お客さまの足も冷えていらっしゃる方が多くなりました。

グランツでは、冷え性予防のセルフケアとして5本指矯正ソックス「みちびき」をおススメしています。
秋冬は、長めの丈の「クルー」が人気です。
足首まで温めるだけで、体の冷え具合がかなり改善されます。

更に「みちびき」を履いて、指の付け根のリンパを刺激する事で血流が良くなり、足が冷えにくくなりまよ。

私自身も元々末端冷え性で、冬は足が冷えて辛かったのですが、みちびきを履き続けてからは随分と和らぎました。

みなさんもぜひお試しくださいね♪


*美と健康靴下「みちびき」*
グランツのオンラインストアでも販売中♩
→こちらからホームページへどうぞ
@makizume_foot_glanz

【みちびきの特徴】
・冷え性予防
・保温力が高い
・むくみ解消
・矯正力が強い
・足指を伸ばす(浮き指予防)
・通気性が高い
・消臭効果
などなど…
一般の靴下にはない効果が期待できます。

(こんな方に特にオススメ!)
・足が冷えやすい
・外反母趾の方
・扁平足の方
・巻き爪、陥入爪(爪の角が皮膚に刺さって炎症を起こす)の方
・足が疲れやすい
・タコや魚の目がある
・足がムレやすい
・足の臭いが気になる…

あなたの足、元気になりますよ!

クリニカルフットケア グランツ
TEL:06-4307-5210
営業時間/月~土 10:00~18:00 (月1回 日曜日営業)
大阪市東成区大今里南1丁目2-12 2F
地下鉄千日前線今里駅6番出口 徒歩1分

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#爪が巻いている
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#爪が分厚い
#厚硬爪甲 #爪甲鉤彎症
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#陥入爪 #爪ケア #タコケア
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#東成区 #今里
#エステ #しみとり #脱毛

【おさ湯のススメ】


一気に寒くなった今週。
体がまだ寒さに慣れていないから、結構堪えますよね。

この季節に気をつけたいのが「水分不足」

肌寒いし、喉の渇きも感じにくくなるので、水分を摂る量がぐっと減り、その為 足のむくみ・足がつる・便秘等の症状が出やすくなります。

喉が渇いてなくても、小まめに水分を摂りましょうね。
そして、特におススメなのは「おさ湯」です!

一番簡単に始められる健康&美容ケアである「おさ湯」

◎おさ湯って何にいいの?
・便秘、むくみ、冷え性を和らげる。
・内臓温度が上がり、基礎代謝も上昇。
→痩せやすい体質改善に効果的!
・デトックス効果が高まり、肌のターンオーバーが整い、肌トラブルの解消にもつながる!

◎一日にどれくらい飲めばいいの?
一日に必要な水分量が約1.5~2ℓ。
その内、おさ湯で600~800mlを目安に、3~5回に分けて少しずつ飲むのがおススメ。
特に朝起きてすぐにマグカップ1杯分のおさ湯を飲むと、胃腸が刺激されて、お通じが良くなりやすいです。

朝からしっかりデトックスできると、一日快適ですよ♪

「おさ湯は熱いなぁ」と感じる方は、ぬるめのおさ湯や常温のお水でもOK!
コーヒーやお茶を沢山飲まれる方は、その一部をおさ湯に変えてみてね♪

冬本番に備えて、おさ湯で元気な体づくりしましょ!


クリニカルフットケア グランツ
TEL:06-4307-5210
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地下鉄千日前線今里駅6番出口 徒歩1分

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【寒くなる前に来ました!】

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「少し間が空いてしまって…。
急に寒くなって来たから、今のうちに行こうと思って来ました!」
と、8ヶ月振りにお越しくださったご高齢のお客さま。

爪の厚みを削り、爪の中のおそうじもして、とてもスッキリしました!
爪をキレイにするだけで、血流も良くなるので、指先の色も元気なピンク色になりました。

足先が冷えやすい方、寒くなる前にぜひお越しくださいね♩

更に、冷え性予防のセルフケアとして5本指矯正ソックス「みちびき」をおススメしました。

「みちびき」を履いて、指の付け根のリンパを刺激する事で血流が良くなり、足が冷えにくくなります。

グランツでは、お客さまのライフスタイルに合わせて、はじめられるケアをご提案します。
どうぞお気軽にご相談くださいね♩


*美と健康靴下「みちびき」*
グランツのオンラインストアでも販売中♩
→こちらからホームページへどうぞ
@makizume_foot_glanz

【みちびきの特徴】
・冷え性予防
・保温力が高い
・むくみ解消
・矯正力が強い
・足指を伸ばす(浮き指予防)
・通気性が高い
・消臭効果
などなど…
一般の靴下にはない効果が期待できます。

(こんな方に特にオススメ!)
・足が冷えやすい
・外反母趾の方
・扁平足の方
・巻き爪、陥入爪(爪の角が皮膚に刺さって炎症を起こす)の方
・足が疲れやすい
・タコや魚の目がある
・足がムレやすい
・足の臭いが気になる…

あなたの足、元気になりますよ!

クリニカルフットケア グランツ
TEL:06-4307-5210
営業時間/月~土 10:00~18:00 (月1回 日曜日営業)
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地下鉄千日前線今里駅6番出口 徒歩1分

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【1年振りのお客さま】

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「ずっとここに来たかったけど、出掛けるの控えていたから。」
と、1年振りにお越しくださったご高齢のお客さま。

爪はだいぶ伸びていらっしゃいましたが、お元気そうでホッとしました😊

爪の厚みを削り、傷んだ箇所を全てカットして、爪の中のおそうじもして、とてもスッキリしました!

「わぁ、靴下も履きやすいし、歩きやすくなったわー♩」
と、喜んで下さいました。

こちらこそ、お越しくださって嬉しい限りです!✨

みなさんも、寒くなる前にぜひお越しくださいね♩


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【近隣駐車場のお知らせ】

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お車でお越しのお客様へ
グランツから一番近いコインパーキングは、千日前通り沿いのみずほ銀行さん横にございます。

そちらから、目の前の横断歩道をファミリーマート側へ渡って頂くと、右隣にグランツのビルがございます。

どうぞお気をつけてお越しくださいね♪

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【お客さまから差し入れいただきました❤️】 ⁡


お客さまから差し入れで、シャノワールさんの「黒ねこのフィナンシェ」を頂きました❣️

初めていただきましたが、しっとりしていて、甘さもちょうど良くて、とても美味しかったです😊

おかげさまで午後も頑張れました!
お心遣いに感謝です✨✨✨


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【ハワイのヒーリング「ロミロミ」】

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人気のリラクゼーションメニュー「ハワイアンロミロミ」

ロミロミはハワイ伝統のヒーリング。

オイルでしっかりもみほぐすので、疲れがたまっている方にとてもおススメ!

ロミロミ暦18年のセラピストが、
愛を込めてロミロミします♡
どうぞハワイ気分を味わって♩

*ハワイアンロミロミ(60分) ¥9,900(税込)
*シェイプアップロミロミ(90分)
¥16,500(税込)

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【意外と多い足のトラブル〜内反小趾(ないはんしょうし)〜】

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内反小趾とは一言でいえば足の小趾(足の小指)が外側に曲がる状態です。
写真のように、小指の爪が外側に向いています。

小指の曲がった部分が靴に当たるため炎症を起こしたり、タコや魚の目ができて痛むこともあります。
そして爪がスムーズに伸びなくて、分厚くなったり、小さい爪になる事もあります。

原因は、
・靴がゆるい(靴ヒモをきちんと結べていない)
・高いヒールを履く
・内股
・ガニ股
・O脚 等々…

小指は小さい骨なので、靴に長く押し込まれたりすると、すぐに変形してしまいます。

正しい靴の履き方は、
①靴を履いた時にかかとをトントンと突いて、靴とかかとをしっかり合わせる。
②靴の中で足が動かないように、しっかりと靴紐を結ぶ。

趾先は、圧迫されずに動かせる靴を選びましょう❣️

また、セルフケアとして5本指矯正ソックス「みちびき」がおススメ!

みちびきを履く事で、指がまっすぐ前に向きやすくなります!
(2枚目画像)

グランツでは、お客さまのライフスタイルに合わせて、はじめられるケアをご提案します。
どうぞお気軽にご相談くださいね♩

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グランツのオンラインストアでも販売中♩
→こちらからホームページへどうぞ
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【みちびきの特徴】
・矯正力が強い
・足指を伸ばす(浮き指予防)
・通気性、保温力が高い
・消臭効果
・むくみ解消
などなど…
一般の靴下にはない効果が期待できます。

(こんな方に特にオススメ!)
・外反母趾、内反小趾の方
・扁平足の方
・巻き爪、陥入爪(爪の角が皮膚に刺さって炎症を起こす)の方
・足が疲れやすい
・タコや魚の目がある
・足がムレやすい
・足の臭いが気になる
・足が冷えやすい…

あなたの足、元気になりますよ!


クリニカルフットケア グランツ
TEL:06-4307-5210
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地下鉄千日前線今里駅6番出口 徒歩1分

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【巻き爪のお客さま 6ヶ月で卒業】

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6ヶ月前「爪が一度剥がれて、新しい爪が生えてきたけど、途中から皮膚に食い込んで痛くなって…」
と、ご来店頂いたお客さま。

器具をつけて食い込んだ爪を引き上げて、前に伸びるように誘導しました。

ご自身のお家でのケアも頑張られたおかげで、晴れて今回でご卒業となりました✨
おめでとうございます‼︎

これからもご自身でネイルオイルを塗って、元気な爪を育てて下さいね♩


*NFP+ネイルオイル rich*

爪を丈夫にし乾燥を防ぎ、皮膚の柔軟性を保ちます。

化学物質や添加物を一切使用していない、オーガニックのネイルオイルです。

健康な爪を育てて、快適な生活を心掛けましょう!
10年後、20年後、30年後…
健康でいられることを祈って✨

ネイルオイルは、グランツのオンラインショップで販売中です。
詳しくは、@makizume_foot_glanz からHPの通販サイトへ♩


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【チームグランツ、美と健康トレーニング❣️ヨガ編】

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美と健康を志す われらチームグランツ!

先月から、ベテランインストラクターの末藤潤子さんのグループレッスンを楽しんでます♩

今月はヨガ編。
照明を落とし、自分に集中。
普段マスクで浅くなりがちな呼吸も ふかーくふかーく。
心も段々落ち着きます。

コリコリの体を細部まで伸ばし、ヨガのポーズで体幹も意識!

終わった時の自分のカラダ、「なんて楽なの〜✨」

心もカラダもリフレッシュでした!

体を動かすって、本当に気持ちがいいです。
みなさんも、どうぞスポーツの秋を楽しんで下さいねー♩


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